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30 avril 2014 3 30 /04 /avril /2014 11:43

"Le Sport c'est la Santé" qu'ils disent.

 

 

Quand tu n'en as pas fait intensivement depuis quelques temps, évites de croire que tu es encore doté de la fraîcheur sportive de tes 15 printemps!

 

 

Je t'en supplies crois-moi, tu risques de tomber bien bas (ou de très haut, c'est toi qui vois).

 

 

Les fêtes ayant été goulument fêtées, je me suis mise a "sportiver/manger équilibré" il y a quelques temps pour que cet été je puisse refaire le clip "Drunk In Love" de Beyoncé sur la plage de Leucate. Ce qui est plutôt une bonne chose car je me raffermi a vue d'oeil.

 

Tu verras comme je serais bonasse cet été mais je te préviens, pas de jalousie, toi qui as le cul posé devant ton ordi.

 

Mais tout ceci n'est pas sans efforts. Qu'on soit bien clair!

Je fais minimum 5 heures de danse par semaine, des squats tous les jours, je mange sainement ( quelqu'un a dit "manger"?) et je vais à la piscine tous les mardis soirs et des fois le vendredi aussi. Bref, je suis partie en guerre contre mes capitons fessiers quoi.

 

En plus, j'ai un show de danse dans 15 jours donc je redouble d'efforts, en plein apres midi en plein soleil, la lumiere n'est pas la meilleure pour nous avantager... Et non, je n'ai pas envie de me taper un mac do, mais même si mes fesses commencent à se rapprocher de celles de mes 18 ans, j'ai mal PARTOUT!

 

Ce matin j'ai décidé de me lever de mon lit mais c'est curieux, mes abdos m'ont dit " Va te gratter ma vieille, tu veux faire la belle, tu vas en chier. Et juste pour te faire galerer, on va te faire mal mais on va pas faire surface de suite . Mouahahahaha (rire diabolique d'abdos)"

 

Alors ma séance de "squats" d'aujourd'hui va se transformer en séance "shopping".

 

Histoire que mes chorégraphies ne se finissent pas en danse du robot...

Manquerait plus que ce soit mes patients qui m'aident à me lever au boulot...

 

 

Bref. Je ne chôme pas. Même si je commence à me demander si ma hanche tiendra le coup. Ou mes genoux. Ou mes fesses. Ou mes bras.

 

Non mais sans rire. Oui, toi qui te plains constamment de ta culotte de cheval, de ta cellulite sur tes cuisses, de ton ventre qui passe par dessus ton jean (qui ne ferme plus) et de tes joues de hamster, arrêtes de lire les recettes Weight Wetcher en mangeant des chips trempées dans du Coca ("Light" pour la conscience), ton gros derrière posé lâchement sur ton canapé en te disant que "demain tu commences ton régime".

 

Achetes-toi un survet' (oui rose si tu veux) avec ton budget "clopes/whisky" et va gambader telle une brebis égarée pendant une petite demie heure. C'est pas long demie heure. C'est même plus court que ton épisode de Desperate Housewives .

 

Ton corps appréciera tellement qu'au début, il te fera redécouvrir des muscles que tu soupçonnais être partis en vacances depuis ton cours de gym de CE1. Et après avoir vomi, chopé une angine et été bloqué du dos/jambes/nuque/abdos, tu verras ta vilaine peau d'orange s'estomper sous tes vergetures! C'est magique!

 

Évidemment, ne vas pas finir le paquet de chips de tout à l'heure en rentrant, même si tu regardes "Un dîner presque parfait" et que ça te donne très faim.

Allez. On se motive. On dit "Au revoir" les régimes et les capitons fessiers, et Bonjour le monde exterieur à mon frigo/canapé.

 

Et Merci Mélie aussi. Mais ça, tu n'oseras peut être pas le dire car ça voudra dire que tu as du gras.

 

D'ailleurs pendant que j'y suis, saches que j'ai arrété le sucre (plus de coca, plus de sucre dans les yahourts ni dans le café et plus trop d'alcool) ( mais j'ai gardé quand même les gâteaux au chocolat et les Kellogz, sauf que les Pepito ont laissé place aux Gerblé et les Chocapic aux Spécial K).

 

Et sans rire, je m'y suis super bien adaptée. Même les copains sont mis à contribution et quand ils viennent boire un café à la maison ils mettent leurs dosettes Senseo dans un bol pour que je me frotte la couenne avec quand je vais me doucher. Tu verras en plus d'être douce comme la peau de fesses de bébé,  tu fais du bien à ta cellulite tenace ( et ça  fait aussi un carnage de ta cabine de douche...)

 

Tout ça pour dire que là, j'ai mal partout, mais j'aime ça . Par contre si tu as envie de me faire plaisir, tu peux m'offrir une ceinture de musculation pour mes abdos récalcitrants. J'ai déjà le shorty Mixa, merci.

 

 

P.S: Ton "j'aime" ayant été mis, ton commentaire avec et le partage ayant été fait, tu peux aller vomir ton Muffin au Nutella. Parait que ça marche aussi.

 

 

 

Et penses à rajouter un peu de cul à la recette "bon sport pour un beau corps". Quand on peut joindre l'utile à l'agréable hein...

Et penses à rajouter un peu de cul à la recette "bon sport pour un beau corps". Quand on peut joindre l'utile à l'agréable hein...

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Published by Melie
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commentaires

aubert lydia 30/04/2014 17:13

Merci Melie pour cette magnifique leçon et cet ultime rappel a l'été qui approche a grand pas. Bien plus rapidement que tous nos kilos a fondre.
J'ai encore une fois adorer ce texte et peut être que je vais troquer mon apéro du soir pour une tenue de sport, mais noir. Je déteste le rose.
gros bisousssss bravo et pour tes courbatures syntol en friction il parait que ça du bien la ou ça fait mal.
bize

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